Як мешканцям Полтави побороти депресію

Депресія - це психічний розлад, який супроводжується зниженням настрою, послабленням моторики та інтелектуальної діяльності. Він може виникати внаслідок травматичних ситуацій, через захворювання, після зловживання психоактивними речовинами, при порушенні обмінних процесів в мозку та через нестачу сонячного світла (сезонні депресії). У складних випадках депресія потребує лікування медикаментами. Найширший вибір ліків, у тому числі й від депресії у Полтаві можна знайти за посиланням https://ama.dp.ua/.

Ознаки депресії

Депресивні стани характеризуються низкою ознак. Ось лише деякі з них:

1. Страх відкритися. Люди з депресією бояться пускати у своє життя нових людей, щоб ті не дізналися, в якому становищі вони перебувають. Вони думають, що це відштовхує, тому намагаються ховати свої почуття. 

2. Коливання ваги. Надмірний апетит або повна його відсутність призводять до різкого коливання ваги, що неможливо не помітити. 

3. Порушення сну. При депресії організм може недостатньо або надмірно виробляти серотонін. Внаслідок цього людина спить чи забагато, чи дуже мало. 

4. Манера ховати очі. Співрозмовник уникає прямого погляду в очі? Це ознака зниженої самооцінки, що буває при депресії. Таким людям здається, що вони гірші за всіх. 

5. Спалахи агресії. Постійно приховувати свій стан дуже важко, тому люди, які переживають депресію, можуть зриватись на навколишніх.  

6. Раптові зникнення. Людина може раптово кудись зникати на кілька днів, вимикаючи мобільний телефон. У цей час вона сидить вдома чи кудись їде, щоб якось втримати себе на краю прірви. Саме час втрутитись!

Як позбутись депресії?

Депресія - це хвороба і вона вимагає лікування. Якщо звичайну сезонну депресію ще можна пережити самостійно, то важкі стани потребують консультації спеціаліста у Полтаві. Найчастіше з приводу депресії звертаються до психолога чи психотерапевта. В залежності від стану клієнта його можуть направити до психіатра. 

Лікар вислухає скарги та призначить лікування. Зазвичай це такі антидепресанти як amitriptylinum. Антидепресанти вирівнюють емоційний фон і стабілізують настрій.

Інші способи лікування

Крім ліків, в Полтаві є й інші методи лікування депресії: психотерапія, дієтотерапія, ЛФК, фізіолікування, депривація сну тощо. 

Чи можна самостійно призначити собі ліки?

Самостійно призначати собі препарати не рекомендується. Людям, які не мають клінічних симптомів депресії антидепресанти не лише не допоможуть, а й здатні зашкодити. Це може коштувати полтавцям здоров’я, а в деяких випадках - і життя.

Без рецепта в аптеці відпускаються лише гомеопатичні та рослинні препарати з м’яти, звіробою, меліси. Сильнодіючі ліки, продаються лише по рецепту. Крім того, антидепресанти, зазвичай недешеві. Так, ціна на дулоксин сягає 400 гривень.