Проблемы с опорно-двигательным аппаратом могут возникать у человека по причинам: чрезмерных физических нагрузок, травм, профессиональных особенностей. Очень часто страдают коленные суставы, поскольку в течение дня они принимают на себя большие нагрузки. Кроме того, что они выдерживают массу тела и грузов, поднимаемых человеком, они также работают, как амортизаторы, при резких движениях или прыжках. При неосторожном обращении или перегрузках суставы травмируются, вызывая боль и ограничивая подвижность. Во многих таких случаях ортопеды рекомендуют носить наколенник, то есть бандаж для колена. Посмотрим, почему следует прислушаться к такому совету и как предотвратить проблемы с суставами в будущем.
Виды бандажей для колен
Если коленный сустав получил травму, нужно достичь уменьшения нагрузки на него. В этом поможет бандаж. Он поддерживает коленный и тазобедренный суставы в правильном положении, что позволяет равномерно распределить давление на них. Это способствует быстрому восстановлению после травм, сохраняя возможность свободно двигаться во время выздоровления. Поскольку бандаж помогает правильно распределить нагрузку, его можно носить просто для профилактики людям, чья активность связана с чрезмерными нагрузками на колени, например тяжеловесам, бегунам, тем, кто много времени проводит на ногах. Для повышения эффекта уменьшения нагрузки на суставы следует также носить ортопедические стельки.
Наколенники могут изготавливаться из разных материалов, иметь разную конструкцию и вид, что влияет на их фиксирующий эффект. В соответствии с этим существует их разделение на группы:
-
эластичные. Их действие похоже на действие эластичного бинта: уменьшают нагрузку на сустав, предотвращают травмы
-
фиксаторы. Поддерживают мышцы и суставы в случае травмы, могут иметь разный фиксирующий эффект
-
ортезы. Конструкция из прочных материалов имеет шарниры и может заменить гипс для фиксации сустава в неподвижном состоянии
-
спортивные. Имеют вставки перераспределяющие нагрузку. Наколенники одеваются перед тренировками и защищают суставы и связки от травм
Ортопедические стельки
Поскольку все суставы опорно-двигательного аппарата работают в связке, проблемы с одним из них могут негативно влиять на другие. Так, неправильная позиция стопы увеличивает нагрузку на суставы и позвоночник, что может приводить к неприятным ощущениям и травмам. Исправить положение стопы помогут ортопедические стельки. Есть много разновидностей ортопедических стелек, отличающихся по назначению и эффекту, которого они помогают достичь. Подбирать их нужно индивидуально, желательно по совету ортопеда. Так удастся добиться максимального результата. Купить ортопедические стельки можно в специализированном магазине ORTO SMART, где представлена продукция различных известных производителей. Товары имеют необходимые сертификаты, подтверждающие их оригинальное происхождение, что позволяет быть уверенным в качестве покупки.
- 15 просмотров
