Проблеми з опорно-руховим апаратом можуть виникати у людини внаслідок різних причин: надмірних фізичних навантажень, травм, професійних особливостей. Дуже часто страждають колінні суглоби, оскільки протягом дня вони приймають на себе великі навантаження. Крім того, що вони витримують масу тіла та вантажів, які підіймає людина, вони також працюють, як амортизатори, при різких рухах чи стрибках. При необережному поводженні чи перевантаженнях суглоби травмуються, викликаючи біль та обмежуючи рухливість. У багатьох таких випадках ортопеди рекомендують носити наколінник, тобто бандаж для коліна. Подивимося, чому варто дослухатися такої поради та як запобігти проблемам з суглобами в майбутньому.
Види бандажів для колін
Якщо колінний суглоб зазнав травми, потрібно досягти зменшення навантаження на нього. В цьому допоможе бандаж. Він підтримує колінний та тазостегновий суглоби в правильному положенні, що дозволяє рівномірно розподілити тиск на них. Це сприяє швидкому відновленню після травм, зберігаючи можливість відносно вільно рухатися під час одужання. Оскільки бандаж допомагає правильно розподілити навантаження, його можна носити просто для профілактики людям, чия активність пов'язана з надмірними навантаженнями на коліна, наприклад важкоатлетам, бігунам, тим, хто багато часу проводить на ногах. Для підвищення ефекту зменшення навантаження на суглоби варто також носити ортопедичні устілки.
Наколінники можуть виготовлятися з різних матеріалів, мати різну конструкцію та вигляд, що впливатиме на їх фіксувальний ефект. Відповідно до цього існує їх поділ на групи:
-
еластичні. Їх дія схожа до дії еластичного бинта: зменшують навантаження на суглоб, запобігають травмам
-
фіксатори. Підтримують м'язи і суглоби у випадку травми, можуть мати різний фіксувальний ефект
-
ортези. Конструкція з міцних матеріалів, що має шарніри і може замінити гіпс для фіксації суглоба в нерухомому стані
-
спортивні. Мають вставки, що перерозподіляють навантаження. Наколінники одягаються перед тренуваннями і захищають суглоби і зв'язки від травм.
Ортопедичні устілки
Оскільки всі суглоби опорно-рухового апарату працюють у зв'язці, то проблеми з одним з них можуть негативно впливати на інші. Так, неправильна позиція стопи збільшує навантаження на суглоби та хребет, що може призводити до неприємних відчуттів і травм. Виправити положення стопи допоможуть ортопедичні устілки. Є багато різновидів ортопедичних устілок, які відрізняються за призначенням та ефектом, якого вони допомагають досягти. Підбирати їх потрібно індивідуально, бажано за порадою ортопеда. Так вдасться досягти максимального результату. Придбати ортопедичні устілки можна в спеціалізованому магазині ORTO SMART, де представлена продукція різних відомих виробників. Товари мають необхідні сертифікати, які підтверджують їх оригінальне походження, що дозволяє бути впевненим у якості покупки.
- 15 переглядів
