Лечебные и оздоровительные свойства парилки известны каждому. Однако не следует забывать, что, как и любая другая процедура, посещение парилки в некоторых случаях противопоказано. Универсального средства против всех недугов в природе не существует и посещение бани тому не исключение.
Человеку, редко либо практически никогда не обращающему в поликлинику, несказанно повезло. Даже в этом случае будучи новичком, прежде чем идти в баню с целью профилактических лечебных процедур не помешает ознакомиться с особенностями существующих видов и разновидностей парилок.
Какие бывают парилки и что подобрать именно вам?
Несмотря на разнообразие бань и саун, все они подразделяются на две большие группы: парилки с сухим паром и парилки с мокрым паром.
К первой группе относится финская традиционная сауна, а ко второй – русская баня и турецкие хаммамы. Для принятия оздоровительных процедур и хорошего самочувствия температура в парилках с высоким содержанием влажности должна поддерживать не на слишком высоком уровне. Поскольку в таких условиях процесс потоотделения значительно замедляется в результате чего после банной процедуры может закружиться голова. Из этого следует, что страдающим гипертонией, проблемами с сердцем и частым головокружением такие процедуры противопоказаны.
Будьте осторожны! Не каждое заболевание можно вылечить паром
Неверно представление и о том, что парилка – прекрасное средство от такого недуга, как простуда. От похода в баню следует воздержаться и в случае даже при малейших обострений хронических заболеваний, опухолей и тромбофлебите. При первых посещениях парилки нужно быть очень аккуратными и избегать прямых контактов с нагревательными приборами, так как оставляемые ими ожоги могут быть сразу незамеченными. Безбоязненно посещать баню можно при средней тяжести заболеваний печени, мочеполовой системы, почек и сердечно-сосудистой системы.
Выбор подходящей бани для отдыха и оздоровления
При отсутствии запрета врача на посещение бани, вы можете наслаждаться процессом парения в любое удобное время. Многие любители попариться делают это каждые выходные и отмечают, что это значительно улучшает состояние кожи, очищает организм и во многих случаях даже помогает похудеть. Плавание в бассейне тоже полезно – здесь можно расслабить каждую мышцу тела, при этом укрепляя мышечный корсет. Это очень важно для людей с нарушениями осанки. В парной каждый может выбрать подходящее развлечение. Найти подходящую баню или сауну не составит труда с помощью сайта bani.ua.
- 6 просмотров
