Лікувальні та оздоровчі властивості парилки відомі кожному. Однак не слід забувати, що, як і будь-яка інша процедура, відвідування парильні в деяких випадках протипоказано. Універсального засобу проти всіх недуг в природі не існує і відвідування лазні тому не виключення.
Людині, яка рідко або майже ніколи не звертається до поліклінік, несказанно повезло. Навіть в цьому випадку будучи новачком, перш ніж йти в лазню з метою профілактичних лікувальних процедур не завадить ознайомитися з особливостями існуючих видів і різновидів парилень.
Які бувають парилки і що підібрати саме вам?
Незважаючи на різноманітність бань і саун, всі вони поділяються на дві великі групи: парилки з сухою парою і парилки з мокрим паром.
До першої групи належить фінська традиційна сауна, а до другої - російська лазня і турецькі хамами. Для прийняття оздоровчих процедур і гарного самопочуття температура в лазнях з високим вмістом вологості повинна підтримувати нема на занадто високому рівні. Оскільки в таких умовах процес потовиділення значно сповільнюється в результаті чого після банної процедури голова може піти обертом. З цього випливає, що людям, які страждають від гіпертонії, проблемами з серцем і частим запамороченням такі процедури протипоказані.
Будьте обережні! Чи не кожне захворювання можна вилікувати паром
Невірне уявлення і про те, що парилка - прекрасний засіб від такої недуги, як застуда. Від походу в лазню слід утриматися і в разі навіть при найменших загострень хронічних захворювань, пухлин і тромбофлебіті. При перших відвідинах парилки потрібно бути дуже акуратними і уникати прямих контактів з нагрівальними приладами, так опіки можуть бути відразу непоміченими. Безбоязно відвідувати баню можна при середній тяжкості захворювань печінки, сечостатевої системи, нирок і серцево-судинної системи.
Вибір підходящої лазні для відпочинку та оздоровлення
При відсутності заборони лікаря на відвідування лазні, ви можете насолоджуватися процесом парення в будь-який зручний час. Багато любителів попаритися роблять це кожні вихідні і відзначають, що це значно покращує стан шкіри, очищає організм і в багатьох випадках навіть допомагає схуднути. Плавання в басейні теж корисно - тут можна розслабити кожен м'яз тіла, при цьому зміцнюючи м'язовий корсет. Це дуже важливо для людей з порушеннями постави. У парній кожен може вибрати відповідне розвага. Знайти підходящу баню або сауну не складе труднощів за допомогою сайту bani.ua.
- 3 перегляди
