«Вы скоро станете мамой!» - такие слова часто можно услышать в кабинете врача-гинеколога. И реакция на них бывает разная: от восторга и радости до страха и угнетения. Но всегда на лице женщины - удивление. Как это: новая жизнь во мне? Каким чудом она зародилась?
Это всегда тайна. Даже тогда, когда врачи могут видеть процесс развития ребенка в утробе матери на экранах мониторов, когда следят за сердцебиением и движениями ребенка - это чудо! Чудо созидания и со-творения, когда из миллиардов клеток вырастает новый человек, который скоро будет жить на Земле и для него будет светить солнце и идти дождь.
Ваш новый статус
С тех пор врач сообщит вам счастливую новость, вы переходите к новому статусу - будущая мама. Но даже до визита в больницу женщина может сказать, что кое-что изменилось и определить беременность, например прочитав советы на https://mdclinics.com.ua/ua/yak-viznachiti-vagitnist
Внезапные изменения самочувствия, резкая сенситивность к запахам, еде, окружению, раздражительность, сонливость и перепады настроения - все это повод пересмотреть свой календарь цикла и посмотреть, не было овуляции, не повышалась ли базальная температура тела.
Необязательно беременную женщину должно «тянуть на соленое», но пищевые вкусы и привычки изменятся. Или вы не будете чувствовать голода утром, или внезапно захотите есть вечером, или сделаете лишний перекус днем.
Кроме обычных физиологических признаков беременности, таких как ноющая боль в животе или груди, набухание груди и ног, головокружение, одышка или томления - женщина может испытывать психологические изменения. Появляется так называемый «синдром гнездования»: будущая мама украшает дом, чаще устраивается в кресле с одеялом и теплым чаем или книгой, внезапно может возникнуть желание делать ремонт. Все это - отголоски древних инстинктов, которые подсказывали женщине, что нужно заботиться о безопасном месте для себя и для ребенка.
Я и мир
С переходом в статус мамы у женщины меняется отношение к окружающему миру. Она становится более осторожной и внимательной. В основном женщины избегают экстремальных развлечений или опасных активностей во время беременности. Но занятия спортом не повредят, если они не слишком тяжелые и назначенные врачом. Йога, стретчинг или пилатес помогут подготовиться к родам.
В любом случае нужно быть осмотрительной и проконсультироваться с врачом, особенно если до беременности вы спортом профессионально не занимались. А вот ходьба на свежем воздухе поможет чувствовать себя лучше и увеличит приток кислорода к плоду.
Беременность - не болезнь, а прекрасное состояние, при котором женщина будет чувствовать себя хорошо, если будет руководствоваться здравым смыслом и советами специалистов.
- 4 просмотра
