«Ви скоро станете мамою!» - такі слова часто можна почути в кабінеті лікаря-гінеколога. І реакція на них буває різна: від захоплення і радості до страху і пригнічення. Але завжди на обличчі жінки – здивування. Як це: нове життя в мені! Яким дивом воно зародилося?
Це завжди таємниця. Навіть тоді, коли лікарі можуть бачити процес розвитку дитини в утробі матері на екранах моніторів, коли стежать за серцебиттям і рухами дитини – однак це диво! Диво творення і со-творення, коли із мільярдів клітин виростає нова людина, яка скоро житиме на Землі і для неї світитиме сонце і падатиме дощ.
Ваш новий статус
Відколи лікар повідомить вам щасливу новину, ви переходите до нового статусу – майбутня мама. Але навіть до візиту в лікарню жінка може сказати, що дещо змінилося і визначити вагітність, наприклад прочитавши поради на https://mdclinics.com.ua/ua/yak-viznachiti-vagitnist
Раптові зміни самопочуття, різка сенситивність до запахів, їжі, оточення, дратівливість, сонливість та перепади настрою – все це привід переглянути свій календар циклу і подивитися, чи не було овуляції, чи не підвищувалася базальна температура тіла.
Необов’язково вагітну жінку «тягнутиме на солоне», але харчові смаки та звички зміняться. Або ви не відчуватимете голоду вранці, або раптово захочете їсти ввечері чи зробите зайву перекуску вдень.
Крім звичайних фізіологічних ознак вагітності, таких як ниючий біль в животі чи грудях, набрякання грудей та ніг, запаморочення, задишка чи млість – жінка може відчувати психологічні зміни. З’являється так званий «синдром гніздування»: майбутня мама прикрашає дім, частіше моститься в кріслі з ковдрою і теплим чаєм чи книжкою, раптово може виникнути бажання робити ремонт. Все це – відголоски прадавніх інстинктів, які підказували жінці, що треба дбати про безпечне місце для себе і для дитини.
Я і світ
З переходом у статус мами у жінки змінюється ставлення до оточуючого світу. Вона стає обережнішою і уважнішою. Здебільшого жінки уникають екстремальних розваг чи небезпечних активностей під час вагітності. Але заняття спортом не зашкодять, якщо вони не занадто важкі і призначені лікарем. Йога, стретчінг чи пілатес допоможуть підготуватися до пологів.
В будь-якому разі потрібно бути обачною і проконсультуватися з лікарем, особливо якщо до вагітності ви спортом професійно не займалися. А ось хода на свіжому повітрі допоможе почуватися краще і збільшить приплив кисню до плоду.
Вагітність – не хвороба, а прекрасний стан, при якому жінка почуватиметься добре, якщо керуватиметься здоровим глуздом та порадами спеціалістів.
